Kämpfst du mit wiederkehrenden Rückenproblemen? Leidest du immer wieder unter Verspannungen und Schmerzen oder hattest gar einen Bandscheibenvorfall? Nachstehendes soll dich informieren und aufzeigen, wie Pilates dich bei deinen Problemen unterstützen kann. Wie mein Studioname bereits verrät, widme ich mich vorwiegend den Rückenproblematiken. Pilates kann natürlich weitaus mehr, als nur deinen Rücken stärken. Jedoch zählen Rückenbeschwerden zu den häufigsten Leiden. Und diese betreffen nicht nur Menschen, die schwere Lasten tragen. Jeder, der täglich x Stunden am Schreibtisch sitzt, kann davon betroffen sein. Deshalb: Achte gut auf deinen Rücken. Pilates sorgt dafür, dass du nachhaltig fit wirst und Schmerzen, sowie Verletzungen vorbeugst.