Beginne jetzt dein Pilates Training
Mach deine Gesundheit obersten zur Priorität, denn du hast nur einen Körper.
Lerne mich bei einem kostenlosen online Gespräch kennen und erfahre, wie auch du nachhaltig mehr Kraft, Energie und Elastizität entwickeln kannst.
Und: Entdecke die Kraft Deines Körpers bei deinem ersten Pilates-Probetraining.
WeiterlesenFortlaufender Kurs mit max. 4 Teilnehmern. Wann? Immer mittwochs um 19.15 Uhr. Jetzt anmelden!
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1 Std.
600 Schweizer Franken
WeiterlesenBist du noch unsicher, ob Pilates dir gefallen könnte? Buche dir jetzt ein kostenloses Erstgespräch!
15 Min.
WeiterlesenDu möchtest Pilates ausprobieren? Probe-Training inkl. Erstgespräch für CHF 130 statt CHF 160
50 Min.
130 Schweizer Franken
Durch das Pilates-Training wirst du...
BEWEGLICHER
sowie elastischer und kräftiger – vollkommen unabhängig von deinem Alter.
Denn dein Körper erhält durch Pilates die Aufmerksamkeit, nach der er sich sehnt.
SCHMERZFREIER
Pilates wird Physiotherapeuten gerne als Rehabilitation und Vorbeugung von Rückenschmerzen empfohlen.
Mit dem Pilates-Training gehören auch deine Rückenbeschwerden bald der Vergangenheit an.
STÄRKER
Mit der neu gewonnenen Kraft meisterst du all deine beruflichen Verpflichtungen und/oder familiären Herausforderungen mit beneidenswerter Leichtigkeit.
Diese Auswirkungen hat das Pilates Training auf meine Kunden
Marco Zimmermann
Ich bin seit der Kindheit von M. Scheuermann betroffen.
Die gute Nachricht: ich bin seit langer Zeit beschwerdefrei. Das verdanke ich meinen Physiotherapeuten, Übungen, Sport und Pilates.
Ich weiss ich die Wirkung von Pilates für meine langfristige Rückengesundheit sehr zu schätzen und lasse keine Lektion aus.
Ich kann mich körperlich leichter bewegen, als dies früher der Fall war und meine Wirbelsäule signalisiert mir, «mit Pilates machst ich genau das Richtige für mich.»
Kaya Kosciuk
Ich buchte eine Lektion für zwei.
Mit detaillierten Angaben zu mir selbst: Was brauche ich und was darf sich (nach 2 Schwangerschaften ) für meinen Körper verändern.
P.S. Ich bringe meinen lieben Mann mit Rückenproblemen mit.
Er ist von Pilates nicht ganz überzeugt, obwohl ihm sein Physiotherapeut genau das geraten hat.
Seit Jahren mache ich mit meinem Mann zusammen, Pilates.
Pilates beinhalten alles, was mein weiblicher Körper braucht.
Volker Mau
Schlafstörungen wegen Rückenschmerzen?
Genau das habe ich erlebt …
Jeden Morgen müde und gerädert aufzuwachen, minderte meine Leistungsfähigkeit enorm.
Dank meiner lieben Frau, die mir Pilates -Stunden zum Geburtstag schenkte, kenne ich nun den Weg ins Studio. So radele ich jede Woche zur Strongback, trainierte hart und konzentriert.
Ich schlafe gut, und durch, weil ich keine Rücken-schmerzen mehr habe.
Mein Schlaf ist so gut, wie seit Jahren nicht mehr
Olga Keller
Studiogründerin
So tiefgreifend veränderte Pilates mein Leben
Alles begann, als ich vor einigen Jahren meine Stelle wechselte. Ich arbeitete nun als Pflegefachfrau in einer grossen Klinik und die Einarbeitungszeit verlief strenger als gedacht. Die neue Stelle forderte mich sowohl geistig als auch körperlich stark. Ich war ständig müde und erschöpft. Abends plagten mich meine schweren, geschwollenen Beine und mein Rücken schmerzte.
Zu dieser Zeit, entdeckte eine gute Freundin von mir ein Pilates-Studio ganz in der Nähe und nahm mich mit zur Schnupper-Lektion. Rasch spürte ich, wie gut mir Pilates tut und wie viel Kraft und Energie es mir schenkt. Durch das Training erarbeitete ich mir einen elastischen Körper und einen aufrechten Gang.
Ich möchte Pilates nie mehr missen, weil es meinen Körper neu geformt und mir ein wundervolles Lebensgefühl beschert hat. Das Training kräftigt meine Muskeln, gibt mir innere Ruhe und zeigt mir, dass ich so viel mehr schaffen kann, als ich manchmal denke.
