"The Hundred" ist eine der bekanntesten Pilates-Übungen. Diese Pilates-Übung trainiert insbesondere deine Bauchmuskulatur und hat eine Wirku
Autorin
Olga Keller
Vom Pflegeberuf zur Pilates-Trainerin: Olga Keller hat am eigenen Körper erfahren, was chronische Rückenschmerzen bedeuten... und hat den Weg daraus gefunden. Dieses Wissen möchte sie gerne weitergeben.
