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Wie Pilates Läufer und Läuferinnen mehr Geschwindigkeit und Antrieb gibt

Du erfährst, worauf es beim Laufen ankommt und wie du mit Pilates deinen Körper ganzheitlich dafür stärkst.

Übungen

Olga Keller

7 Min. Lesezeit

Pilates für Anfänger – so gelingt der Einstieg

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Autorin

Olga Keller

Vom Pflegeberuf zur Pilates-Trainerin: Olga Keller hat am eigenen Körper erfahren, was chronische Rückenschmerzen bedeuten... und hat den Weg daraus gefunden. Dieses Wissen möchte sie gerne weitergeben.

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