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Kraft und Form auf dem Reformer

1. Okt. 2024

1 Min. Lesezeit

Aktualisiert: 4. Mai

Viele Trainingseinheiten erfordern ein gutes Gleichgewichtsgefühl und Körperspannung. Kraft nimmt einen wichtigen Platz in den Pilateskursen ein. Regelmässiges Pilates-Training sorgt für "schlanke"und kräftige Muskeln.

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Vom Pflegeberuf zur Pilates-Trainerin: Olga Keller hat am eigenen Körper erfahren, was chronische Rückenschmerzen bedeuten... und hat den Weg daraus gefunden. Dieses Wissen möchte sie gerne weitergeben.

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