Jeder und jede findet bei mir das passende Training. Neben den Privat-, Halbprivat- und Gruppenlektionen, kannst du für drei Monate ein Selbsttraining dazu buchen. Meine Stunden heben sich klar von den klassischen Fitnesskursen ab. Mir ist es wichtig, deine Eigenarten zu kennen, darauf einzugehen und anhand deiner einzigartigen Bedürfnisse eine Trainings-Basis zu erarbeiten. Zu Beginn des Trainings fühlt sich fast jeder unsicher. Fragen, wie: Schaffe ich das, was ist, wenn mich andere beobachten und wie komme ich mit den Pilates-Geräten zurecht, beschäftigen viele. Doch schon bald spürst du, wie du mit jeder Trainings-Sequenz sicherer, flexibler und leistungsfähiger deine Übungen ausführst. Insgesamt wirst du mit der Zeit beweglicher, kräftiger und schmerzfreier. Dies schenkt dir eine neue Lebensqualität, verbessert deinen Schlaf und erhöht deine Leistungsfähigkeit. ​

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Damit dir der Einstieg so leicht wie möglich fällt, erhältst du von mir zu Beginn Einzelstunden. Auch dann, wenn du später mit der Gruppe trainieren möchtest. Denn mir ist sehr daran gelegen, dass du dich im Studio von Anfang an gut aufgehoben, unterstützt und begleitet fühlst. Pilates verbindet Bauch-, Brust-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Dieses Muskelnetz ist der zentrale Knotenpunkt und die Basis für einen kräftigen und stabilen Körper. Genau das, was du suchst? Dann lies gleich weiter und entdecke meine erstklassigen Angebote.