Beginne jetzt dein Pilates Training
Buche dir ein Online Gespräch oder melde dich für ein vergünstigtes Probe-Training an und erlebe Pilates in Kleingruppen mit persönlicher Betreuung – ergänzt durch gezielten Einsatz von Reformer-Geräten.
15 Min.
50 Min.
Ab 130 Schweizer Franken
Pilates kostenlos ausprobieren
Samstag, 11.04.2026 | 11:00–13:00 Uhr
Buche deinen 30-Minuten-Termin: 5 Minuten Gespräch zum Kennenlernen, 25 Minuten Pilates zum Ausprobieren – kostenlos, auch zu zweit.
Anmeldung erforderlich.
Geeignete Gruppen für Anfänger
Startet am 13.04.26. Mit 3 Teilnehmern. Immer montags 12.00 Uhr.
10er Abo für CHF 600
Startet am 15.04.2026. Mit 4 Teilnehmern. Immer mittwochs 9.00 Uhr.
10er Abo für CHF 400
Durch das Pilates-Reformer-Training wirst du...
Beweglicher
sowie elastischer und kräftiger – vollkommen unabhängig von deinem Alter.
Denn dein Körper erhält durch Pilates die Aufmerksamkeit, nach der er sich sehnt.
Schmerzfreier
Pilates wird Physiotherapeuten gerne als Rehabilitation und Vorbeugung von Rückenschmerzen empfohlen.
Mit dem Pilates-Training gehören auch deine Rückenbeschwerden bald der Vergangenheit an.
Stärker
Mit der neu gewonnenen Kraft meisterst du all deine beruflichen Verpflichtungen und/oder familiären Herausforderungen mit beneidenswerter Leichtigkeit.
Diese Auswirkungen hat das Pilates Training auf meine Kunden
Marco Zimmermann
Ich bin seit der Kindheit von M. Scheuermann betroffen.
Die gute Nachricht: ich bin seit langer Zeit beschwerdefrei. Das verdanke ich meinen Physiotherapeuten, Übungen, Sport und Pilates.
Ich weiss die Wirkung von Pilates für meine langfristige Rückengesundheit sehr zu schätzen und lasse keine Lektion aus.
Seit ich Pilates mache, kann ich mich leichter bewegen, als dies früher der Fall war. Meine Wirbelsäule signalisiert mir, «mit Pilates machst ich genau das Richtige für mich.»
Kaya Kosciuk
Ich buchte einfach eine Probe-Lektion für zwei.
Mit detaillierten Angaben zu mir selbst: Was brauche ich und was darf sich (nach 2 Schwangerschaften ) für meinen Körper verändern.
Mit PS:
"Ich bringe meinen lieben Mann mit Rückenproblemen mit.
Er ist von Pilates nicht ganz überzeugt, obwohl ihm sein Physiotherapeut genau das geraten hat."
Seit Jahren mache ich mit meinem Mann zusammen, Pilates.
Pilates beinhalten alles, was mein Körper braucht.
Volker Mau
Schlafstörungen wegen Rückenschmerzen?
Genau das habe ich erlebt …
Jeden Morgen müde und gerädert aufzuwachen, minderte meine Leistungsfähigkeit enorm.
Dank meiner lieben Frau, die mir Pilates -Stunden zum Geburtstag schenkte, kenne ich nun den Weg ins Studio. So radele ich jede Woche zu Strongback, trainierte hart und konzentriert.
Ich schlafe gut, und durch, weil ich keine Rücken-schmerzen mehr habe.
Mein Schlaf ist so gut, wie seit Jahren nicht mehr.
Olga Keller
Studiogründerin
So tiefgreifend veränderte Pilates mein Leben
Alles begann, als ich vor einigen Jahren meine Stelle wechselte. Ich arbeitete nun als Pflegefachfrau in einer grossen Klinik und die Einarbeitungszeit verlief strenger als gedacht. Die neue Stelle forderte mich sowohl geistig als auch körperlich stark. Ich war ständig müde und erschöpft. Abends plagten mich meine schweren, geschwollenen Beine und mein Rücken schmerzte.
Zu dieser Zeit, entdeckte eine gute Freundin von mir ein Pilates-Studio ganz in der Nähe und nahm mich mit zur Schnupper-Lektion. Rasch spürte ich, wie gut mir Pilates tut und wie viel Kraft und Energie es mir schenkt. Durch das Training erarbeitete ich mir einen elastischen Körper und einen aufrechten Gang.
Ich möchte Pilates nie mehr missen, weil es meinen Körper neu geformt und mir ein wundervolles Lebensgefühl beschert hat. Das Training kräftigt meine Muskeln, gibt mir innere Ruhe und zeigt mir, dass ich so viel mehr schaffen kann, als ich manchmal denke.
