PILATES BLOG

So wird richtig trainiert

August 7, 2017

Was vor 10 Jahren noch kein Thema war, ist heute in aller Munde. Die Rede ist vom Core-Training, einem speziellen Training für die Verbesserung der sportlichen Leistung. Doch was ist der Unterschied zu Pilates beim dem ebenfalls die Körpermitte trainiert wird?

Core-Trai...

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