Wie du mit Skoliose-Übungen deine leichte Wirbelsäulen-Verkrümmung linderst
Du oder eine Person aus deinem Umfeld leidet unter Skoliose? In diesem Blogartikel lernst du Skoliose-Übungen die unterstützend wirken....
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Der Pilates-Blog für einen starken Rücken
Werde endlich schmerzfreier durch Pilates
Mit Pilates stärkst du nachhaltig deinen Rücken und den gesamten Körper
Kämpfst du mit wiederkehrenden Rückenproblemen? Leidest du immer wieder unter Verspannungen und Schmerzen oder hattest gar einen Bandscheibenvorfall? Mein Blog soll dich informieren und aufzeigen, wie Pilates dich bei deinen Problemen unterstützen kann. In monatlichen Abständen veröffentliche ich neue Artikel. Wie mein Studioname bereits verrät, widme ich mich vorwiegend den Rückenproblematiken. Pilates kann natürlich weitaus mehr, als nur deinen Rücken stärken. Jedoch zählen Rückenbeschwerden zu den häufigsten Leiden. Und diese betreffen nicht nur Menschen, die schwere Lasten tragen. Jeder, der täglich x Stunden am Schreibtisch sitzt, kann davon betroffen sein. Deshalb: Achte gut auf deinen Rücken. Pilates sorgt dafür, dass du nachhaltig fit wirst und Schmerzen, sowie Verletzungen vorbeugst.
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